Jungfrau / Health Masterclass

Dein Körper meldet sich lange, bevor er laut wird.

Die Jungfrau-Energie steht für Achtsamkeit im Detail. Diese Masterclass geht der Frage nach, wie du die Signale deines Körpers wieder liest — und was du daraus machst.

In dieser Masterclass erfährst du:

• ✔ welche Signale du gewohnheitsmäßig überhörst und warum
• ✔ wie du zwischen echter Erschöpfung und innerer Unruhe unterscheidest
• ✔ warum Perfektionismus im Umgang mit dem eigenen Körper nach hinten losgeht
• ✔ wie du Routinen aufbaust, die du auch in stressigen Wochen hältst
• ✔ was Ordnung im Außen mit deinem inneren Zustand zu tun hat
• ✔ wie du Achtsamkeit praktizierst, ohne dich selbst zu kontrollieren

Eine Aufzeichnung zur Selbstwahrnehmung — sie ersetzt keine ärztliche Beratung.

Aufzeichnung, dauerhafter Zugang über die LearningSuite. Direkt nach dem Kauf verfügbar.